Zadbaj o swoje oczy!

Tyflopedagog radzi: Zadbaj o swoje oczy podczas czytania oraz podczas pracy przy komputerze. Wykonuj wybrane ćwiczenie zawsze przed czytaniem oraz podczas czytania, jeśli poczujesz zmęczenie oczu. Dzięki ćwiczeniom wzmacniasz mięśnie podtrzymujące gałkę oczną, poszerzasz pole widzenia, relaksujesz oczy.  Narysuj obiema rękami w powietrzu duży rysunek (na przykład choinkę, chmurę, serce). Więcej…