O nieśmiałości słów kilka, cz. II

Jak pomóc nieśmiałemu dziecku, nastolatkowi ? Działania mogą podjąć rodzice i nauczyciel w szkole. Nauczyciel powinien zwrócić szczególną uwagę na to, żeby stawiane uczniowi wymagania były dopasowane do jego możliwości. W taki sposób może on wpływać na poprawę poczucia własnej wartości. Może przygotowywać zadania odpowiednie do umiejętności i możliwości uczniów Więcej…

O nieśmiałości słów kilka, cz. I

Co to jest nieśmiałość ? Definicji jest kilka – dla jednych jest to chwilowy stan onieśmielenia czy skrepowania, dla innych nieuzasadniony lęk przed wystąpieniem publicznym, może też być powiązana ze stanem chorobowym z poważnymi objawami psychicznymi i fizycznymi. Osoby nieśmiałe żyją w poczuciu lęku i dyskomfortu. Nieśmiałość można zaobserwować już Więcej…

„Bez korzeni nie ma skrzydeł” – o metodzie ustawień systemowych

„Rodzina to grunt, w którym jesteśmy zakorzenieni. Dopóki nie rozpoznamy naszych korzeni, dopóty skrzydła, które nam rosną, będą bardzo słabe. Ustawienia rodzin są drogą, która pozwala odkryć korzenie i uwolnić je od tego co szkodzi i osłabia. Wtedy płynąca z korzeni siła będzie mogła dotrzeć do skrzydeł.” [Bertold Ulsamer-niemiecki terapeuta Więcej…