Maturzysto, Ósmoklasisto! Zwiększ swoją motywację do nauki

Prawdopodobnie nie masz żadnej trudności ze skupieniem się na przeglądaniu stron www, mediów społecznościowych lub rozmawianiu ze znajomymi na chacie. Pewnie jesteś w stanie bez większego problemu skupić się na tych czynnościach przez dwie godziny, a nawet więcej. Czy byłoby równie łatwo skupić się przez 30 minut na nauce języka polskiego, Dowiedz się więcej

Zdrowe oddychanie

Prawidłowe oddychanie z wykorzystaniem przepony daje poprawę stanu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Przepona wykonuje 80% pracy związanej z oddychaniem. Przez wiele osób nie jest należycie wykorzystywana. Złe oddychanie jest przyczyną wielu chorób i złego samopoczucia. Przepływ krwi w dolnej części płuc w pobliżu przepony jest bardzo intensywny i wynosi ok.1litr Dowiedz się więcej

Zadbaj o swoje oczy!

Tyflopedagog radzi: Zadbaj o swoje oczy podczas czytania oraz podczas pracy przy komputerze. Wykonuj wybrane ćwiczenie zawsze przed czytaniem oraz podczas czytania, jeśli poczujesz zmęczenie oczu. Dzięki ćwiczeniom wzmacniasz mięśnie podtrzymujące gałkę oczną, poszerzasz pole widzenia, relaksujesz oczy.  Narysuj obiema rękami w powietrzu duży rysunek (na przykład choinkę, chmurę, serce). Dowiedz się więcej

Zostańcie w domu! #dyżury

Poddenerwowani, obciążeni pracą zawodową, pomaganiem swoim pociechom, itd. próbujemy sobie poradzić z nową, trudną dla nas wszystkich sytuacją. Pracownicy Poradni chcą być z Wami w tych dniach służąc pomocą w formie porad, konsultacji, a także zwyczajnej rozmowy poprzez kontakt telefoniczny. Nasz Zespół bardzo tęskni za swoimi podopiecznymi, którzy codziennie korzystali Dowiedz się więcej